Nutrição Clínica e Desportiva

Procura-se conhecer hábitos, desde horários a preferências alimentares, para que o plano alimentar, seja facilmente introduzido no dia-a-dia do cliente

A nutrição adequada é importante para todos os indivíduos. Procura-se o quê, o como, o quando e quanto se consomem os alimentos, numa perspetiva funcional, procurando objetivos tão diversos quanto o controlo de peso, performance desportiva, e o simples bem-estar.

Medem-se parâmetros corporais diversos (pregas cutâneas, bioimpedância, perímetros e outros) para corresponder melhor aos objetivos do cliente e para um melhor acompanhamento da progressão.
Todos os timings de ingestão de alimentos são controlados para otimizar e acompanhar as necessidades metabólicas e hormonais dos pacientes.

O Nutricionista trabalha em conjunto com especialistas de Medicina Física e de Reabilitação ou de Medicina Desportiva para que a recuperação seja global, tratando o paciente como um ser único e individual.

Requisitos

Sempre que se prende realizar a avaliação da composição corporal por Bioimpedância, e no sentido do resultado do exame ser o mais verdadeiro possível, deve ter em atenção os seguintes pontos:

  • Não ingerir alimentos ou líquidos nas 4 horas que precedem a realização da avaliação;
  • Não ingerir bebidas diuréticas ou com elevado teor de cafeína, como chá preto e chá verde, café, ou cola, nas 24 horas que precedem a avaliação;
  • Não beber álcool nas 48 horas anteriores à realização da avaliação;
  • Não realizar exercício físico, ou utilizar sauna, nas 24 horas que precedem a avaliação;
  • Estar com a bexiga e intestinos vazios;
  • Não estar no período menstrual;
  • Retirar todos os metais, como acessórios de bijuteria, relógio, cinto, entre outros, aquando da realização da avaliação.

Aviso importante

A avaliação por bioimpedância não poderá ser realizada a grávidas ou utentes portadores de pacemaker, desfibrilhadores cardíacos, implantes ou próteses metálicas.

Se procura tratamentos com aplicações do PRP, entre em contacto com as nossas Clínicas de Fisioterapia em Lisboa.

Especialidades Médicas

Exercício Físico é Medicina Fisioterapia Fisioterapia Geriátrica Ortopedia e Traumatologia Reabilitação Desportiva Medicina Desportiva Recuperação Pós-Cirurgia Ortopédica Hidroterapia
Nutrição Clínica e Desportiva
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