Entorse no joelho
As entorses do joelho ocorrem quando há ruptura dos ligamentos que prendem o osso da coxa (fêmur) ao osso da canela (tíbia). Os amortecedores de cartilagem (meniscos), que atuam como absorvedores de choque no joelho, também podem ser lesionados.
Causas:
- As lesões do joelho são frequentemente causadas pela flexão ou rotação do joelho quando o pé se encontra apoiado no chão.
- O joelho costuma ficar dolorido e inchado.
- O diagnóstico é geralmente baseado nos resultados do exame físico.
- Repousar e manter o joelho imóvel é frequentemente o único tratamento necessário, mas, às vezes, lesões graves precisam de reparo cirúrgico.
Diversos ligamentos ajudam a manter o joelho no lugar:
Ligamentos colaterais: esses ligamentos, localizados em cada lado do joelho, impedem que o joelho se mova demais de um lado para outro. O ligamento colateral medial está localizado no interior da perna, e o ligamento colateral lateral está localizado na parte exterior da perna.
Ligamentos cruzados: esses ligamentos impedem que o joelho se mova demais para frente ou para trás. O ligamento cruzado anterior (LCA) cruza na frente do ligamento cruzado posterior (LCP) para formar um X.
Os amortecedores de cartilagem (meniscos) preenchem o espaço entre o osso da coxa (fêmur) e o osso da canela (tíbia). Eles ajudam a estabilizar e amortecer a articulação do joelho.
As estruturas mais comumente lesionadas no joelho são:
- O ligamento colateral medial
- O ligamento cruzado anterior
A direção da força contra o joelho é que determina quais estruturas sofrerão ruptura:
Ligamentos colateral medial e cruzado anterior: um ou ambos os ligamentos poderão sofrer ruptura se a lateral do joelho for atingida quando as pessoas estiverem apoiando seu peso sobre um pé firmemente apoiado no chão, como ocorre ao impedir um avanço no futebol americano. O dano é mais provável se também houver torção do joelho.
Ligamentos colateral lateral e cruzado anterior: esses ligamentos podem ser danificados quando a força contra o joelho for direcionada para fora. Este tipo de lesão pode ocorrer quando a perna é empurrada pela parte interna.
Ligamentos cruzados anterior e posterior: esses ligamentos podem ser danificados quando o joelho é estendido com força.
Meniscos: os meniscos podem ser danificados quando as pessoas colocam seu peso sobre um pé e seu joelho torce ao ser lesionado.
Sintomas de entorses no joelho e lesões relacionadas
Às vezes, as pessoas ouvem ou sentem um estalido no joelho quando ocorre a lesão. Este estalido geralmente indica que um ligamento (principalmente o ligamento cruzado anterior) está rompido.
O joelho fica dolorido, inchado, rígido e, às vezes, apresenta hematomas. O local da dor depende da estrutura que for lesionada. O joelho pode parecer instável como se fosse dobrar. Podem ocorrer espasmos musculares (contrações involuntárias dos músculos ao redor do joelho). O momento do desenvolvimento dos sintomas e sua gravidade dependem da gravidade da lesão:
Leve: surge inchaço nas primeiras horas, mas pode demorar mais de 24 horas. A dor é geralmente leve ou moderada.
Moderado: a dor é moderada ou intensa, principalmente quando as pessoas movem ou dobram o joelho.
Grave: a dor pode ser intensa, moderada ou leve, e algumas pessoas não conseguem andar sem ajuda.
Às vezes, um menisco rompido impede que o joelho se dobre (chamado travamento).
Às vezes, a força que causa a torção do tornozelo também faz com que o osso se quebre e/ou danifica os tendões do joelho (lesões no mecanismo extensor do joelho).
Diagnóstico de entorses no joelho e lesões relacionadas
- Avaliação médica através consulta de Medicina Física e de Reabilitação ou Medicina Desportiva com um Médico Ortopedista ou Fisiatra da nossa equipa.
- Radiografias para procurar fraturas ósseas
- Algumas vezes, imagem por ressonância magnética
Os médicos suspeitam de entorse do joelho quando as pessoas manifestam sintomas típicos (como inchaço) e se tiverem tido uma lesão com probabilidade de causar entorse.
Teste de esforço
Os médicos verificam se há um ligamento lesado no joelho movendo a perna de certas maneiras (testes ortopédicos). Um exame cuidadoso, incluindo teste de estresse e avaliação isocinética, geralmente permite que os médicos identifiquem as lesões do joelho.
No entanto, o teste de estresse é normalmente adiado porque o joelho está geralmente muito doloroso para ser examinado quando os médicos atendem a pessoa pela primeira vez. Além disso, inchaço e espasmos musculares consideráveis podem dificultar a avaliação do joelho. Testes de estresse podem ser feitos alguns dias mais tarde, quando os sintomas regridem.
Tratamento de entorses no joelho e lesões relacionadas
Se houver acúmulo de grande volume de líquido no joelho, os médicos, às vezes logo na primeira consulta, drenam o líquido para ajudar a aliviar a dor e os espasmos musculares.
É habitual proceder à proteção, repouso, gelo, compressão e elevação, aplicação de uma tala ou imobilizador de joelho e muletas.
A maioria das lesões leves ou moderadas pode ser tratada inicialmente com proteção, repouso, gelo, compressão e elevação, incluindo imobilização do joelho com uma tala ou um dispositivo que apoie o joelho e o impeça de flexionar (imobilizador de joelho). Exercícios de amplitude de movimento são iniciados logo de forma progressiva até a total recuperação do paciente ao longo das sessões de Fisioterapia.
Se a entorse for grave, algumas pessoas precisam usar um imobilizador de joelho por seis semanas ou mais.
Estas lesões são frequentemente tratadas com PRP (Plasma Rico em Plaquetas) ou outros procedimentos ecoguiados. Inúmeros estudos têm avaliado a eficácia do PRP na diminuição da inflamação e da dor, na melhoria e aceleração do processo de cicatrização, no aumento da mobilidade e da funcionalidade articular e muscular.
Algumas lesões graves dos ligamentos ou meniscos requerem reparo cirúrgico por um cirurgião ortopedista da nossa equipa. Geralmente, é realizado reparo cirúrgico através de uma pequena incisão e um tubo flexível pequeno – um procedimento chamado cirurgia artroscópica.
Ao longo das sessões de Fisioterapia podem ser recomendados exercícios para fortalecer o joelho para pessoas com lesões leves ou moderadas. Se as lesões forem graves, os exercícios de fortalecimento são adiados para depois da cirurgia.
Se precisa de tratamento para a entorse no joelho, entre em contacto com as nossas Clínicas de Fisioterapia em Lisboa.
